Makanan Sehat Penangkal Covid 19

Foto profil puskesmas_perawatan_ngletih

 

Beberapa perawatan COVID-19 yang tidak disetujui dapat menyebabkan bahaya serius. (Sumber: Organisasi Kesehatan Dunia)

 

puskesmas_perawatan_ngletih 

Makanan sehat sebagai penangkal Covid 19 yaitu makanan yang mengandung banyak vitamin A sebagai perlindungan terhadap infeksi (Kuning telur, wortel, bayam, ubi jalar, brokoli), makanan yang mengandung Vitamin E sebagai Antioksidan menetralkan radikal bebas (almond, Sayuran hijau, kacang kacangan), makanan yang mengandung vitamin C sebagai Pembentukan anti bodi (Pepaya, Jeruk, Kiwi, tomat), makanan yang mengandung Zinc sebagai pengoptimal kerja sistem kekebalan tubuh (daging, hati sapi, telur, keju, ikan)